Таны хүүхдэд хамгийн чухал хэрэгтэй үнэгүй аминдэм бол НОЙР

2024-01-02 63 0
Орой тогтсон цагт унтуулж хэвшүүлэх
Шөнө унтахад таатай орчинг нь бүрдүүлэх (дуу чимээ гаргахгүй байх, гэрлээ унтраах)
Зурагт, гар утасны хэрэглээг нь хязгаарлах ( өдрийн цагийн дээд хязгаар нь 2 цаг хүртэл)
Унтахын өмнө үлгэр уншиж өгөх
Өрөөний агаар сэлгэх
Өглөө тогтмол цагт сэрээх
LIKE дарж нэгдээрэй !!!

Холбоотой мэдээ

Зөвлөгөө: Нойргүйдлийг хялбар анагаах аргууд

Нойргүйдэл гэдэг нь унтах ёстой цагтаа унтаж чадахгүй байх, нойрсох хугацаа багасах унтсан ч амарч ч

2024-01-16

Таны хүүхдэд хамгийн чухал хэрэгтэй үнэгүй аминдэм бол НОЙР

Орой тогтсон цагт унтуулж хэвшүүлэх Шөнө унтахад таатай орчинг нь бүрдүүлэх (дуу чимээ гаргахгүй ба

2024-01-02

Булууны ясны шөл нь дархлаа дэмжих, хий ядаргаа тайлана

Уламжлалт аргаар дархлаагаа дэмжин томуу өвчнөөс урьдчилан сэргийлээрэй. Булууны ясны шөл нь дархла

2023-12-20